ミヤギnews every.

ブログにご訪問下さり、ありがとうございます  🐑 

キッチンから繋がる食と暮らしのコンサルタント

冷蔵庫収納スペシャリストの

冨野真美子（KÖHARUBIYÖRI 代表） です。

東北初の冷蔵庫収納スペシャリスト・食品保存マイスターとして、

冷蔵庫収納法 や 食品保存法を中心に、

暮らしの仕組みづくりについてお伝えしています。

整理収納アドバイザーとしてのプロの経験に基づいた

東北唯一の『冷蔵庫収納・食品保存』です！

お客様のご自宅に訪問させていただき、

最適な整理収納方法のご提案や

コンサルティングも行っております。

お気軽にお問い合わせください♪

▦ ミヤギnews every.

昨日、株式会社 宮城テレビ放送 様の取材に同行させていただき、

実際のお客様宅の冷蔵庫収納と食品棚の整理収納をさせていただきました！

今回のテーマが「食品ロスを減らそう」ということで、

そのお話しに触れながら、

お客様宅の冷蔵庫と食品棚の整理収納サポートを行ってきました。

お客様を想ってプランニングする時間が大好きです。

アナウンサーの 浮ケ谷 美穂 様とご一緒させていただいたのですが、

その素敵な笑顔と立ち振る舞いや皆様への気配りなどを拝見し、とても勉強になりました！

✨

✨

そして、整理収納サポートの撮影について。

日頃の現場でもお客様から頂いた限りある時間の中で、

頭と身体をフル回転させて作業を行っているので、終わった後はいつもへとへとになります。

それが今回は、テレビカメラが回りながら沢山の方に見つめられながらの作業で、

さらに！一発勝負＆いつも以上に限られた時間⏲だったので、本当に緊張しました💦

なんとか自宅に帰りついたものの、しばらく身動きがとれませんでした 笑

🚌

📹

写真等は放送日の関係上、まだご紹介することができないのですが、

放送を見ていただけると嬉しいです。

10月3日（木）18時15分～「ミヤギ　news every.」

「くらしのミカタ」というコーナー

www.mmt-tv.co.jp

＊

＊

食品ロスは、いまいちピンと来ていない方も多いかもしれませんが、

実はとっても身近な問題！

この講座をきっかけに、少しでも多くの方に食べ物の大切さを感じていただき、

さらに、食品ロス削減につながる冷蔵庫の整理収納について興味を持っていただけたらと思います。

皆さんも冷蔵庫の整理収納で、

現在＋未来に繋がる快適で心地の良い暮らしを始めましょう！！

▦ お片付けレッスンのご案内

※１０月から整理収納レッスンの料金を改定いたします。

下記以外の日程をご希望の場合は、お問い合わせください。

 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

１０月　２日（水）残２（収納編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   

 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　

 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

◎at 35cafe（大野田のコミュニティースペース）※基本編のみ

 リクエスト開催です。ご希望の日程をご連絡ください♪

お申し込みお待ちしております♪ 

koharubiyoricafe.jimdo.com

最後までお読みいただきありがとうございます ♪

皆さまにとって素敵な毎日になりますように 🌼

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食品ロス講座 （仙台市主催 環境施設見学会）

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～キッチンから繋がる食と暮らしのカウンセラー～

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▦「ワケルくんバスで行く！環境施設見学会」

昨日開催された仙台市様主催のエコイベントで、講座のご依頼をいただき、

葛岡リサイクルプラザにて「食品ロスと冷蔵庫収納」のお話させていただきました。

葛岡リサイクルプラザはこのような施設です ↓

www.gomi100.com

講座の後に息子の小学校の参観があり急いで帰ったので、ゆっくり拝見する時間が無かったのですが、

入口に大きな段ボールガンダムが展示されていて驚きました！

（写真を撮る時間が無く💦画像はこちらからお借りしました

➝葛岡リサイクルプラザ | 子供とお出かけ情報「いこーよ」）

今度また、子供達と一緒に来てみようかな♪

🚌

🚌

🚌

環境施設を見学された皆様に、

SDGs（持続可能な開発目標）の目標12（持続可能な消費と生産のパターンを確保する）に関係する

「食品ロスと冷蔵庫収納」についてお話させていただきました。

皆様頷きながら、真剣にお話を聞いてくださりました。

食品ロスは、いまいちピンと来ていない方も多いかもしれませんが、

実はとっても身近な問題です！！

この講座をきっかけに、少しでも多くの方に食べ物の大切さを感じていただき、

さらに、食品ロス削減につながる冷蔵庫の整理収納について興味を持っていただけたらと思います。

ご参加いただいた皆様、本日はありがとうございました！

皆さんも冷蔵庫の整理収納で、

現在＋未来に繋がる快適で心地の良い暮らしを始めましょう！！

▦ お片付けレッスンのご案内とお知らせ 

※１０月から整理収納レッスンの料金を改定いたします。

下記以外の日程をご希望の場合は、お問い合わせください。

 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

９月　２７日（金）残２（基本編）

１０月　２日（水）残２（収納編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

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 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

◎at 35cafe（大野田のコミュニティースペース）※基本編のみ

 リクエスト開催です。ご希望の日程をご連絡ください♪

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取材していただきました！

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▦心と空間に余裕の生まれる暮らし

本日は取材にお越しいただきました🌿

土日も一日中外出していて資料の準備等が心もとない状態だったのですが、

取材中は好きな冷蔵庫収納や食品保存について沢山お話しさせていただき、

とても楽しい時間を過ごすことできました。

好きな話をしていると、そのうち興奮して博多弁が出てしまう私 笑

特に、整理収納サポートの時は限られた時間の中でお客様にお伝えしようと一生懸命になり出やすくなってしまうこともしばしば。。

今日の取材中もうっかりポロっと博多弁が出てしまい、

「またやってしまったぁ～」と、今、反省中です💦

． 

．

賃貸マンションなので、映える様なおしゃれさは無いかもしれませんが、

皆様が食品ロスや整理収納を身近に楽しく感じていただけるといいなという思いで精一杯お話させていただきました。

🐖

🐘

🐋

夏休み以降、細かい箇所の掃除まで行き届いていなかったのですが、

日々のついで掃除のお陰であまり慌てずにお迎えできたことは、

本当に整理収納のお陰だなぁと実感しました。

が！！

実は唯一慌てたことが、、、それは「臭い」(笑)

一昨日、にんにくのビジソワーズを作って連日家族が食べていたせいか、

部屋がびっくりするぐらいにんにく臭くなってしまって。。。涙

（テレビで見てから作ってみたかったんです。

だってテレビであんなに美味しそうに食べていたもんだから...泣

https://39recipe.tokyo/11056

臭いの可能性があるなら言ってよぉ～涙）

朝から尋常ではないにんにく臭でとても焦りましたが、

取材時間までにはなんとか臭いを抑えることができました😂

（ちょっと臭かったのであればごめんなさい💦）

．

．

そんなハプニングもありましたが、

日頃から整理収納に協力してくれている家族のお陰もあって、

無事に取材を終えることができました。

誕生日でさらに増えた息子のレゴ

なんとか収めてくれています 👆

協力してくれてありがとう☺

🐢

🐋

🐳

本日はお足元の悪い中、ありがとうございました！

皆さんもお家に整理収納を取り入れて、

来客に慌てず、心に余裕が生まれる暮らしをつくりましょう ♪

▦ お片付けレッスンのご案内とお知らせ 

※１０月から整理収納レッスンの料金を改定いたします。

下記以外の日程をご希望の場合は、お問い合わせください。

 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

９月　２７日（金）残２（基本編）

１０月　２日（水）残２（収納編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

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 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

◎at 35cafe（大野田のコミュニティースペース）※基本編のみ

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"自分らしい暮らし"の見つけ方

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冷蔵庫収納法 や 食品保存法を中心に、

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▦ 自分らしい暮らし

長かった夏休みも終わり、急に肌寒くなってきた仙台。

今朝は、マンションの入口で秋の虫の泣き声が聞こえました🌿

夏休みも喧嘩ばかりで大変でしたが、

優しいお兄ちゃんが大好きな娘。

息子は小学生になって、お友達と遊びに行くことが多くなったので、

お兄ちゃんと遊べないことが寂しい娘は、

「お兄ちゃんにあげるの。」

と、息子の大好きなシンカリオンの絵を一生懸命書いていました。

左からはやぶさ、こまち、E2系のシンカリオンだそう。

可愛い(笑)

 私も小さい頃は、お兄ちゃん達の後をくっついて遊んでもらっていたっけな。

✐

✐

✐

さて、息子が遊びに行っている間にせっせと洗い物！

お昼に食べたゆで卵の殻を入れて

洗剤を入れてふりふり♪

ぴっかーん！

仕上げに除菌スプレーで仕上げ✨

専用のスポンジなどが無くても、卵の殻でエコに綺麗になります♪

🐓

🐓

整理収納と出会う前は、「便利グッズ」というフレーズに目が無くて、

キッチンには沢山の便利グッズが詰め込まれていました。

とは言え、面倒臭がりな私は、

お皿洗いの途中にそれらの便利グッズ（細かい場所を洗う為のスポンジなど）を出すのが面倒で、結局使わない。。

そんな調子で便利グッズがどんどん溜まる一方でした。

今は、自分の性格や今のライフスタイルに合う

本当に必要な物だけを見極めることができるようになり、

便利グッズが無くても、暮らしはとても快適になりました。

🐓

🐓

皆さんも整理収納を学んで、自分の性格やライフスタイルに合った、

✨自分らしい暮らし✨を見つけましょう！

▦ お片付けレッスンのご案内とお知らせ 

※１０月から整理収納レッスンの料金を改定いたします。

下記以外の日程をご希望の場合は、お問い合わせください。

 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

９月　２７日（金）残２（基本編）

１０月　２日（水）残２（収納編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

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 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

◎at 35cafe（大野田のコミュニティースペース）※基本編のみ

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習慣化と行動化

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『冷蔵庫収納スペシャリスト・食品保存マイスター』として、

冷蔵庫収納法 や 食品保存法を中心に、暮らしの仕組みづくりをお伝えしています。

整理収納アドバイザーとしてのプロの経験に基づいた

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また、ご自宅へ訪問してご要望等をお聞きし、

お一人お一人に合った最適な整理収納方法のご提案（コンサルティング）も行っております。

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▦ 習慣

夏休み表に「おてつだい」の欄があるお陰で、

ちょっとしたお手伝いも、いつもより素直に引き受けてくれる子供達 ♪

先日も、朝顔の水やりついでにサッシのお掃除もお願いしちゃいました。

 ２人仲良く楽しそう。

部屋の中も水浸しだし、

この後娘がベランダで転んで二人とも服が真っ黒になったりと、、、😱

お手伝いをしてもらったつもりが私の家事が増えて大変でしたが 💦

３人で笑い合って（娘は転んで大泣きだったけど 笑)、

こんな何気ない日々が大切な思い出になるのかなと感じる毎日です。

🌻

🌻

夏休みも中盤に差し掛かり、

宿題に「おてつだい だいさくせん」というページを発見！

息子に挑戦したいことを聞いたところ、

「食器洗い！」

「あっ！あと食器しまい！」 

と予想外の答え。

食器洗いはずっとさせてみたいなと思っていたのですが、

”食器しまい”という発想は無かった！

羨ましそうに見つめる娘 笑　（この後、娘にも自分の食器洗いだけお願いしました ♪ ）

食器を使って → 綺麗にして → 片づける

そこまでお願いしようとも思っておらず、

その流れを全く予想していなかったのですが、 

息子の中で、

「片づける」ということまでを一つの流れとして

習慣化 されていて、

自然と 行動化 できていることにとても驚きました。

子どもの発達にとって大切なことは、 

学んだことを頭の中で単純にインプットするだけでなく、

次から次へと入ってくる情報を整理し脳の中に収納する

という流れを何度も繰り返しながら、

必要な時にはその必要に応じて、

正確な情報を脳の中で整理しアウトプットする力。

実は、

日々のお片付けの中でその整理収納を繰り返すことで、

その力を養うことができます。

だからこそ、子供にとって正しいお片付けは大切！！

✨

✨

「子供を信じて挑戦させてみることってやっぱり大切だなぁ。」

と私自身改めて実感した一日でした。

おてつだいありがとう✨

これからもちょこちょこお皿洗いお願いするね ♡

▦ お片付けレッスンのご案内とお知らせ 

※１０月から整理収納レッスンと整理収納サポートの料金を改定いたします。

下記以外の日程をご希望の場合は、お問い合わせください。

 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

８月　２８日（水）

　　　　　　２９日（木）

９月　２７日（金）残２（基本編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

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暮らしを楽しむ ～整理収納メソッド～

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冨野真美子（KÖHARUBIYÖRI 代表） です。

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『冷蔵庫収納スペシャリスト・食品保存マイスター』として、

冷蔵庫収納法 や 食品保存法を中心に、暮らしの仕組みづくりをお伝えしています。

整理収納アドバイザーとしてのプロの経験に基づいた

東北唯一の『冷蔵庫収納・食品保存』です！

また、ご自宅へ訪問してご要望等をお聞きし、

お一人お一人に合った最適な整理収納方法のご提案（コンサルティング）も行っております。

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▦ 暮らしを楽しむ

祖母宅から帰ってきた子供達。

毎日兄妹喧嘩ばかりで、

「もぉー！喧嘩しないでー！」🐮💨

「もぉー！走らなーい！」🐮💨

の繰り返し。

（そのうち、起きたら牛になっていそう。。）

🐂

🐂

そんな子供達は、私に似て食べることが大好きなので、

ご飯の時だけはちょっとだけ静かにしていてくれます。

（ご飯中もそのうち喧嘩が始まるんだけど 笑 )

中でも、２人が一番喜んで落ち着いて食べてくれるのはこれ。

 冷蔵庫で挟んで痛々しい親指(笑）

マフィン。

レッスンでもお出ししているお食事マフィンです。

バター不使用でお砂糖も使用していない、お野菜たっぷりのマフィンなので、

お出掛けにもよく持って行きます♪

ちなみにこちらは、アクアファバを使用したヴィーガンマフィン。

今日は珍しく、チョコチップたっぷりの甘いマフィンで、

夏休みで疲れた身体と心にちょっとご褒美。

子供達も幸せそうで、いつも以上にはしゃいでいました。

 食事作りも お片付けも、あまり頑張り過ぎないで、

「まぁいっか」が大切。

SNSなどで完璧な人や見事に整った部屋を見ると、

「自分って駄目だなぁ。。。」

って思ってしまって落ち込んでしまうけど、

毎日きちんとし過ぎると心も身体も疲れてしまいます。

大切なのは、暮らしを楽しむ こと。

楽しくなきゃ辛いし、続かない。

お片付けも、楽しく・無理せず・深呼吸。

『お片付け＝深呼吸』

それが私の整理収納メソッドです♪

皆さんも整理収納で、自分らしい暮らしの輝きを見つけてみませんか？

▦ お片付けレッスンのご案内とお知らせ 

※１０月から整理収納レッスンと整理収納サポートの料金を改定いたします。

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 住mylesson（お片付けレッスン）

基本編・収納編・⁺料理編

８月　２８日（水）

　　　　　　２９日（木）

９月　２７日（金）残２（基本編）

✽自宅レッスンでは、

お昼のおもてなしもさせていただいております。 

✽お子様と一緒にご参加いただけます。

（お子様用のお昼ごはんもご希望の場合はお問い合わせください♪）

✽上記日程以外をご希望の場合もご相談ください。

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 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

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自分軸で生きる

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冨野真美子（KÖHARUBIYÖRI 代表） です。

東北初の

『冷蔵庫収納スペシャリスト・食品保存マイスター』として、

冷蔵庫収納法 や 食品保存法を中心に、暮らしの仕組みづくりをお伝えしています。

整理収納アドバイザーというプロの経験に基づいた

『冷蔵庫収納・食品保存』レッスンは、東北ではこちらだけ！

目から鱗の整理収納術で、皆様の暮らしがより良くなるお手伝い（整理収納サポート）も行っております。

▦ 暮らしを整える

先日、祖母宅にお泊りに行った子供達。

一昨日の夜に、娘が寂しいと泣いて電話を掛けてきてくれました。

昨晩は泣かずに眠れたかな？

＊

＊

＊

折角の滅多にない一人時間。

冷蔵庫の中を把握しきれていなかった頃の私は、こんな時、

すぐに食べる物（パンやお惣菜など）を買いに出掛けていた気がします。

 パンも買い過ぎて、冷凍庫がパンパン＆パンだらけ…なんてこともしょっちゅう(笑)

今は、

「冷蔵庫にあれとあれがあるからどうやって食べようかな。」

「（出掛けて）疲れたけど、お家でゆっくり食べよう。」

そんな風に思えるようになりました。

美味しい物を食べるのは大好きなので、

「ずっと気になっていて食べてみたかったの！」

というものを買って食べることももちろんありますが、

暮らしを整えたことで、

自分の家が何よりも居心地が良くて、

一番寛げる空間だと感じることができるようになりました。

『自分軸で生きること』

それが、暮らしを整えていくことで見えてくる”輝き”だと思います。

＊

＊

＊

そんな今日のお昼。

かき氷！？

ではなく、ケールと大麦のバルサミコサラダ。

(美味しくできたので何度もおかわりしちゃいました♪）

子供達は、今頃何食べてるのかな？

静かな一人時間が欲しかったけど、やっぱり寂しいな～。

＊

＊

＊ 

皆さんも整理収納で、自分らしい暮らしの輝きを見つけてみませんか？

▦ 住mylessonのご案内

※新しい出張レッスンのご案内もございます♫

 「お片付けレッスン」

お家と一緒に心と身体もデトックスして、暮らしを楽しみましょう✨

自宅レッスン

基本編・収納編・⁺料理編

８月　２８日（水）

　　　　　　２９日（木）

９月　２７日（金）残２（基本編）

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 Ⅰ．住mylesson【基本編】koharubiyori café 

～整理収納で毎日が変わる～

「心と暮らしが楽になるお片付け」

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 Ⅱ．住mylesson【収納編】koharubiyori café 

～正しい使い方を知って、心も身体も健康に～

 「快適な暮らしを叶える冷蔵庫の整え方」

（実際の冷蔵庫収納もご覧いただけます。）

※レッスンⅠ（基本編）の後にご案内させていただいております。

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 Ⅲ．住mylesson【⁺料理編】koharubiyori café 

～心と身体に優しい暮らしはキッチンから～

「食と暮らしのエッセンス」

※レッスンⅠ、Ⅱの後にご案内させていただいております。

出張レッスン

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